bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım

bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım

Blog Article

Her yaş grubunda tanıdık bacak vecasının nedeni uzun müddet ayakta kaldıktan sonrasında bacak kaslarının aşırı yorulmasına ilişkilı oluşabileceği gibi dertlarınızın nedeni her ahit bu derece olağan olmayabilir. Evet, bacaklar neden ağrır? Bacaklarınızda oluşan ağrılar bir hastalığın habercisi mümkün mi?

Osteoporoz, kemiklerin yoğunluğunu kaybederek zayıflamasına defa hevesliar. Bacaklardaki kemiklerde kırılmalar yahut çatlaklar, şiddetli ağrıya niye kabil. Bu gidiş ekseriyetle yaşlı bireylerde yahut menopoz sonrası hanımlarda yaygındır.

şayet bacak ağrısı şeşnda rastgele bir esenlik problemi bulunmuyorsa ve alelade bir kas gerilmesi veya çekme sözcük konusuysa, bu tür bacak ağrılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak ağrısını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:

Bu problemlerı ve durumları jurnal hayatında yaşayan kişiler bacak balkısına henüz pıtrak olarak verilen lakırtıırlar.

Temelı durumlarda ise katıksız yöntemler ve evde örgülabilecek icraat ehliyetsiz kalabilir. Dirimlik yapılarına veya gerekli durumlarda müstacel servise başvurmanız önerilen bu durumlardan bazenları şunlardır: 

Diz ve kıç eklemlerinde oluşan iltihaplanma, balkılı bir şsorunmeye niçin olabileceği gibi özellikle sabahları yahut sükûnetli kaldıktan sonrasında kişilerde; eklem tutukğu, yorgunluk, ateş ve iştiha yitirilmesine saik olabilmektedir.

Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı mümkün.

Bir kemiğin kırılması, tendonun yahut bağın zorlanması üzere durumlara eğin uygun bir tepki olarak şişçilikmeyi ortaya çıihtiyarr. Bunun dışında artrit şu demek oluyor ki eklem iltihaplanması gibi durumlar da bacak şmedarımaişetmesinin elan vahim nedenlerindendir. 

Bacak ağrısı tedavisi, altta yatan nedene rabıtalı olarak değişir. Tedavi seçenekleri dü ana grupta toplanabilir:

Tedirgin bacak sendromu kişinin kaliteli bir uyku almasını engellediği bağırsakin eş umumiyetle sabahları yorgun olarak kalkar, uyanıklık ve hafıza bozukluğu kadar durumlar yaşamasına ve fonksiyon zayiatına niçin olur. Yeniden uykusuzluğa demetlı olarak ruz zarfında uyuma hali ve uzun vadede depresyona gaye açabilir.

Hasar yahut yaralanma sonucu omurilikte meydana mevrut lezyonlar tedirgin bacak sendromu ile ilişkilendirilmiştir. Omuriliğe anestezi verilmesine münasebet olan tıbbi müdahaleler bile bozuk bacak sendromuna muamele hevesliabilir.

Egzersiz yapmış olduğunızda ter suretiyle beş altı elektrolit kaybedersiniz. Fakat normalden elan okkalı elektrolit kaybederseniz bacaklarda ağrı ve sızlama veya uyuşma meydana gelebilir.

Fakat, ağrı varis, sinir sıkışması yahut kan dolaşımı sorunları kabil altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj hareketsiz başına yeterli olmayabilir ve bu tür durumlarda masaj zararlı üstelik mümkün. Lafıcı yahut şiddetli ağrılarda bir dirimlik spesiyalistına danışmak önemlidir.

Iveğen Bacak Vecası: Ani süregelen ve genellikle kısaca devam eden balkıdır. Yaralanma, kas çekmesi protez bacak veya DVT gibi nedenlerle oluşabilir.